1. Mất bao lâu để nhận thấy giảm cân?
Kích thước cơ thể bắt đầu thay đổi
Lượng carbohydrate
Chỉ số cân nặng
Thay đổi về phương pháp đo lường
Thay đổi về kích thước quần áo
Thời gian giảm cân
Khả năng vận động tăng lên
2. 10 Dấu hiệu đang giảm cân bạn cần nhớ để tự theo dõi
Khi bạn không còn thấy đói
Sức khỏe tinh thần được cải thiện
Tăng khối lượng cơ
Số đo cơ thể thay đổi
Cơn đau mãn tính được cải thiện
Bạn đi vệ sinh nhiều hơn
Huyết áp giảm
Bạn ít ngủ ngáy hơn
Tâm trạng được cải thiện
Loại bỏ được các thói quen không tốt
3. Dấu hiệu giảm cân quá nhanh bạn cần nhớ
Kết luận
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!