Tiêu chí chọn thực phẩm khi đói trong quá trình giảm cân

Các tiêu chí lựa chọn thực phẩm

Chuyên gia gợi ý: Ăn gì giảm cân khi đói?

Thực phẩm giàu đạm, ít chất béo, ít calo

Rau xanh và trái cây tươi

Ngũ cốc nguyên hạt

Đồ ăn vặt ít calo

Giảm cân không nên ăn gì khi đói?

Gợi ý thêm

Kết luận